亞健康檢測與亞健康產(chǎn)生的原因解讀

　　亞健康檢測設(shè)備的主要功能：

　　1.配備網(wǎng)絡(luò)接口，能與健康小屋信息管理系統(tǒng)對接處理數(shù)據(jù)信息；

　　2.中醫(yī)健康檔案客觀化采集與數(shù)字化存儲；

　　3.中醫(yī)健康狀態(tài)評價；

　　4.中醫(yī)養(yǎng)生調(diào)理建議；

　　5.中醫(yī)預(yù)防保健、亞健康檢測、療效評估、慢病管理。

　　解讀亞健康產(chǎn)生的原因：

　　1.過量的脂肪

　　過量的脂肪有的會增加自由基的產(chǎn)生，有的會加速營養(yǎng)素的消耗，有的會減弱免疫細(xì)胞的功能﹐有的會抑制營養(yǎng)素的吸收。油炸食品，零食，汽水可樂都可以列為黑名單。

　　2.各式壓力

　　包含著情緒壓力、香煙、環(huán)境污染、睡眠不足、缺乏運動，也都是免疫能力的殺手。它們也都具有增加自由基的產(chǎn)生，加速營養(yǎng)素的消耗，減弱免疫細(xì)胞的功能，抑制營養(yǎng)吸收的作用。

　　如何看臉檢測亞健康狀態(tài)？

　　1.額頭

　　出現(xiàn)這種情況表明自己的肝臟負(fù)擔(dān)過重，要少吃動物脂肪，如之類，而應(yīng)多吃一些清淡的食物，如豬肝、菠菜、和魚類等。人體內(nèi)臟機(jī)能的好壞會在臉上反映出來。忙忙碌碌的你不妨經(jīng)常觀察一下自己的臉，也許會發(fā)現(xiàn)身體健康狀況的秘密。

　　2.眼圈發(fā)黑，皮膚晦暗

　　早上起來，如果發(fā)現(xiàn)自己面呈此狀，表明你的腎臟負(fù)擔(dān)太重了。要減少用鹽量和用糖量，能不加糖的菜盡量不要加糖，用鴨肉煮栗子、燒大白菜等進(jìn)行食療，還可用紅白蘿卜煮肉湯喝。此外，用豬腰子煮湯吃也很有效果。

　　3.鼻子發(fā)紅

　　鼻尖代表了心臟的情況。鼻尖呈紅色或紫色可能是血壓偏高，或鹽和酒精攝取過多。

　　通過介紹知道了亞健康產(chǎn)生的根源，通過普及，可以判斷自身的健康狀態(tài)。