警惕五種服藥壞習慣

生病吃藥是大家再熟悉不過的事情，但是如何正確吃藥，并不是所有人都了解。

藥片掰開吃 有些人看著藥片太大，就會把藥片掰開吃，但是這樣的吃法會影響藥效，如果藥片有緩釋、控釋、腸溶等標示，一定要整片服用，這樣體內藥物濃度更平穩，藥物作用也更持久。若掰開吃，會加速藥物釋放，使血藥濃度在短時間內升得過高，同時還會縮短藥物的作用時間，影響療效。

拿果汁送藥 在吃藥的時候，我們還需要注意不要拿果汁送藥，不然可能會影響藥效的發揮，果汁、牛奶、茶水等，可能與藥物發生相互作用，影響療效。藥理學家已確認，有近50種藥物會與果汁發生反應。服藥用溫白水，以保證藥效和用藥安全。

吃飯時吃藥 如果在吃飯時吃藥的話，也會影響藥效。一般飯前指的是在飯前0.5～1小時，空腹指的是進餐2～4小時后。一日3次可以安排在早上7點，下午2～3點，晚上10點。一日兩次則應該安排在早上7點和晚上7點。

不忌口 在吃藥的時候，有很多食物都需要忌口，不然就有可能會受到影響，影響藥效的發揮，比如補鐵時，要少吃油，因為油脂會抑制胃酸分泌，減少胃腸道對鐵的吸收。服用降壓藥、抗心絞痛藥時，忌吃含鹽高的食品。吃苦味健胃藥、助消化藥，不宜吃甜食。

躺著吃藥 躺著吃藥很可能使部分藥物停留在食道中溶化或附著在食道壁上，不但影響藥物吸收，還會刺激食管，引起食道發炎，甚至潰瘍。正確的服藥姿勢應該是以正坐位置服藥。